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Jikyo Jutsu - Japanische Heilgymnastik

In Japan wird Jikyo Jutsu zur Gesundheitsförderung gemacht. Die 31 Übungen des Jikyo Jutsu zielen darauf ab, Gelenke und Muskeln auf sanfte und effiziente Art zu bewegen. Anspannungen lösen sich. Bänder, Muskeln und Wirbelsäule werden sanft gedehnt. Die Haltung wird stabilisiert und kräftigt sich. Eine gute Möglichkeit den ganzen Körper durchzubewegen. 

Voraussetzung:

Für den Kurs sind keine Vorkenntnisse nötig. Die Übungen eignen sich für alle Altersklassen und auch für Personen mit Einschränkungen (Verletzungen, chronische Schmerzen).

Kursleitung:

Amadea Thoma der Aikidoschule St. Gallen und Physiotherapie MAiH

Anmeldung:

Unter This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. oder Tel. 079 711 98 51

Kursdaten:

Jeweils donnerstags, 8 x 45 Minuten. Nächster Kursbeginn auf Anfrage.

Kursort:

MAiH

Kosten:

144 Franken